好市多減脂攻略沙卡蔬卡

好市多＂減脂＂攻略沙卡蔬卡

食材：

牛番茄、菇菇家族、雞蛋、彩椒、櫛瓜、洋蔥

做法：

洋蔥切丁、擦乾蘑菇上的水切片、黃椒切丁、番茄脫皮切丁、櫛瓜切片

一點橄欖油、加入蘑菇炒出水

加入洋蔥炒軟再加入番茄一起炒

加黃椒、櫛瓜超熟後

加番茄醬、黑胡椒、玫瑰鹽、孜然粉加一點水燜煮

挖三個小洞把蛋打進去、蓋上鍋蓋燜

蛋半熟後加入迷迭香、完成